花談議１８１≪ お尻のほうは如何ですか。?≫　昭子さんからのお便りです。

しゅくこさん

お尻のほうは如何ですか。?

直ぐお見舞いをと思いながら遅くなりました。骨折がなくてよかったですね。私は25年前 帰伯前日 木更津の町で買い物に出て 狭い急な階段を 膝で下までおりたことがあります。その時上りたいお客さんが下で待っていて(一人しか通れない狭い階段)おさえて下さったので顔の怪我は免れましたが膝は弱っていたので大打撃をうけました。ズボンも膝に穴が開いて使い物にならなくなりました。気が張っていたせいか次の日の搭乗を果たし無事ブラジルへつき我が家に帰るまでは大丈夫でしたが我が家に帰り着いた途端 歩けなくなり 四ヶ月間 松葉杖生活でした。あなたはアザだけで怪我がなくてよかったですね。転んだ所から強くなるそうですからきっともっと強いしゅくこさんとなりましょう。

私もその頃の手術の仕方は膝が真っ直ぐになって曲げられないと言うもので 手術は受けず 痛みは我慢することに....しかし体重を落とす必要を覚えて祈っていると何時も読んでいる小さな月間誌のなかにある牧師の「断食のすすめ」が眼に止まりその勧めに従い 一週間の断食をし 23kg の体重を落とすことに成功。二週間かけて元の食事にもどすことが大変でしたが。そのお陰で膝は良くなり 松葉杖はいらなくなり神様の導きを感謝しました。66kgー23kg=43kg  普通の食事に戻る頃4kgが戻って47kg。50才の時でした。25年間 変わらない体重でした。日本いる間7ヶ月で5kg増えびっくりしましたが ブラジルへ帰って二週間 体重は48kgにもどりました。

来週からまた ストレッチと筋力強化運動を始める予定。しゅくこさんもお元気で！

しゅくこさん

元気を出して と私の庭の花です。